山楂吃多了会怎么样

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问题详情：山楂吃多了会怎么样？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

山楂适量食用可以起到健胃消食的作用，但是吃多了可能会导致以下几种情况：

1、胃肠不适：山楂中的有机酸含量较高，过量食用可能对胃肠造成刺激，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。可能出现胃痛、胃胀、烧心等症状。尤其是患有慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人群，吃多了山楂可能会导致症状加重。

2、影响营养吸收：山楂具有健胃消食的作用，如果吃多了山楂可能会增加胃肠蠕动，加速体内新陈代谢速度，食物过快地消化后容易导致饥饿感，长此以往会影响食欲以及身体对营养物质的吸收。

3、加重低血糖症状：山楂具有降血糖的作用，如果是糖尿病患者或者本身血糖较低的人群大量吃山楂后容易导致血糖下降幅度过大而引起身体不适。此外患有急慢性胃炎等病症的患者应谨慎食用山楂等寒性食物，以防增加胃肠负担加重病情。进食过多的山楂出现症状时应采取热敷或使用按摩等腹部物理治疗，如果较为严重还应该在医生指导下服用促胃肠动力的药物。同时要注意饮食清淡易消化，避免辛辣油腻刺激的食物的摄入。

因此，山楂需要适量食用，不能过多食用，特别是体质较弱或患有疾病的人群更应该谨慎食用。如果因为过量食用山楂出现身体不适的情况，建议及时就医。

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