老是感冒怎么治

老是感冒需要综合多种方式来治疗和预防。这里是一些具体的建议：

1、增强体质：通过均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等方式来提高自身的免疫力，这样可以更好地抵抗病毒的侵袭。

2、调整生活方式：保证充足的睡眠，避免过度疲劳，戒烟限酒等，这些都能帮助减少感冒的发生。

3、避免接触感染源：在感冒流行的季节，尽量避免去人群密集的地方，如果必须去，可以佩戴口罩来减少病毒的传播。

4、药物治疗：在感冒初期，及时使用抗感冒药物可以缓解症状，减轻病情。如果经常感冒，可以在医生的指导下使用一些免疫增强剂，如中药玉屏风颗粒等。

5、补充维生素：如维生素C、维生素E等，这些都有助于提高身体的免疫力，减少感冒的发生。

6、针灸治疗：通过刺激特定的穴位，如肺俞穴、足三里等，有助于增强身体的免疫力，预防感冒。

7、食疗：吃一些具有抗病毒、增强免疫力的食物，如生姜、红枣、枸杞等。

如果采取上述措施后，感冒仍然频繁发生，建议就医进行更详细的检查，以确定是否存在其他健康问题，如免疫系统疾病等。另外，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿自行用药。希望这些建议对你有所帮助！