15岁没来月经要注意什么

如果一个女孩在15岁时还没有来月经，需要注意以下几点：

1、注意身体状况：密切关注是否有身体异常表现，如阴道是否出现异常分泌物等。一旦出现异常情况，应及时就医。

2、饮食调整：保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养，特别是蛋白质和维生素。这有助于身体的正常发育。

3、避免精神压力：尽量避免学习和其他生活压力，保持心情愉快，有助于身体的正常发育和月经来潮。

4、定期检查：建议定期进行妇科检查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。

5、了解相关知识：了解关于月经的常识和基本知识，这样可以更好地应对月经来潮时可能出现的情况。

6、咨询医生：如果仍然没有来月经的迹象，建议咨询医生进行进一步的检查和评估。医生可以根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。

总的来说，如果一个女孩在15岁时还没有来月经，不必过于担心。但是，为了确保身体的健康，建议及时咨询医生并进行相关检查。