空调病注意什么

当出现所谓的“空调病”时，患者应该注意以下几个方面：

1、饮食调理：夏季贪凉容易伤及脾胃，应注意饮食调节，避免进食生冷油腻食品，饮食应以清淡营养易消化为主，可适当多食用一些如绿豆汤等清热解毒的汤饮。

2、适时适度增减衣物：尽量避免频繁进出空调房。如果要长时间待在空调室内，需适当增减衣物以防受寒感冒。对于小儿及年老体衰的人，建议尽量减少在空调室内逗留的时间，同时室温不可太低或进出温差过大。可以定期对空调进行清洗和保养，减少病菌和病毒的滋生。

3、保持空气湿度和通风：长时间使用空调容易导致室内空气干燥和空气质量下降。可以使用加湿器来增加室内湿度，并定时开窗通风，保持室内空气新鲜。也可以适当摆放绿植来净化空气。

4、加强锻炼和免疫力提升：适当的户外运动可以帮助身体排汗，增强抵抗力。尽量避免长时间处于封闭环境中。如果感觉出现呼吸道不适或发热等症状，应及时就医检查和治疗。

总之，“空调病”是由于空气湿度、温度等环境因素以及个体因素引起的身体不适的一种表现。如果症状较轻，可以通过上述方法进行调节；如果症状较重或持续加重，建议及时就医治疗。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防疾病的发生。