刚怀孕不能吃的水果有哪些

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问题详情：刚怀孕不能吃的水果有哪些？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

在怀孕初期，孕妇需要注意饮食，有些水果应该尽量避免或适量食用。这些水果可能因个人体质和具体情况而有所不同，但以下是一些通常建议避免或适量食用的水果：

1、山楂：山楂含有活血化瘀通经的效果，可能诱发宫缩，导致流产的可能。特别是有自然流产史或有先兆流产症状的孕妇，应避免食用山楂及其制品。

2、桂圆和荔枝：这些水果性温大热，如果进食过多可能会引起孕妇上火，进而引发呕吐、恶心等症状。特别是在怀孕早期，孕妇应避免食用这两种水果。

3、芒果：芒果属于湿热性质的水果，吃多了容易引起上火现象。同时，对芒果过敏的孕妇应该避免食用。但在怀孕期间适量食用芒果，可以补充维生素和帮助缓解孕期不适。因此，要根据个人体质适量食用。

4、榴莲：榴莲也是一种温热性质的水果，大量食用可能会导致上火和血糖升高的情况。因此，孕妇应避免过度食用榴莲。此外，如果孕妇有喉咙痛、感冒等症状时，也应避免食用榴莲。

除了上述水果外，刚怀孕期间孕妇还应该避免生食或者过量食用其他生食肉类以及寒凉食物和刺激性强的食物。为了保证母婴健康，建议在孕期饮食选择上多样化且均衡，多吃蔬菜、水果、谷物等营养丰富的食物。如果有任何疑虑或特殊身体状况，应该咨询医生或营养师的建议。

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