手崴了手腕很疼怎么办
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问题详情：手崴了手腕很疼怎么办？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
手崴了手腕很疼，可能是由于手腕扭伤、骨折或关节炎症等原因引起的。以下是一些建议的处理方法：
1、休息：避免过度使用受伤的手腕，让手腕充分休息有助于减轻疼痛和避免进一步的伤害。
2、冷敷和热敷：手腕受伤初期可以进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。随着时间的推移，可以逐渐过渡到热敷，促进血液循环和肌肉放松。
3、使用药物：可以服用非处方药，如布洛芬等，以减轻疼痛和消炎。请务必按照药物说明书上的剂量和使用方法进行使用，并咨询医生意见。
4、局部加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行局部加压包扎，有助于减轻肿胀和稳定手腕。
5、检查是否有骨折或关节损伤：如果疼痛持续不减或者加重，应尽快就医检查是否有骨折或关节损伤。
6、物理治疗：在医生的建议下进行物理治疗，如按摩、理疗等，有助于恢复手腕功能。
7、保持正确的姿势：在日常生活中，保持正确的姿势，避免长时间使用电脑、手机等，以免加重手腕负担。
总之，如果手腕疼痛严重或持续不减，请及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保您的手腕得到适当的治疗和康复。
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