孕期血糖高吃什么水果

孕期血糖高，选择水果时需要注意避免高糖含量的水果，但并非所有水果都不适合。以下是一些孕期血糖高可以适量食用的水果：

1、樱桃：樱桃的糖含量相对较低，并且富含维生素和矿物质，是一种适合孕期食用的水果。

2、柑橘类水果：如橙子、柚子等，这些水果富含维生素C，有助于提高身体免疫力，并且含糖不高。

3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和多种营养物质，糖分相对较低，适合孕期食用。

4、草莓：草莓含有丰富的维生素和矿物质，糖分含量不高，且有助于保持血糖稳定。

5、苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，可以帮助控制血糖水平。

除此之外，孕期高血糖的妇女在选择水果时，应该注意适量食用，避免过量摄入糖分。同时，注意均衡饮食，适量摄入蔬菜、蛋白质和脂肪等营养物质。如果血糖持续升高或控制不佳，请及时咨询医生或营养师的建议。