来月经能吃天麻炖鸡吗
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用天麻炖鸡。
天麻是一种中药材，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效，而鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。因此，天麻炖鸡可以为身体提供营养，并有助于缓解月经带来的不适。
然而，每个人的体质和反应不同，如果在食用天麻炖鸡后出现任何不适，如月经量异常增多或减少、痛经加重等，应立即停止食用并咨询医生。此外，由于天麻的药用性质，不建议过量食用天麻炖鸡，以免影响身体的内分泌平衡。
总之，在月经期间，女性应注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免食用过于油腻、辛辣等刺激性食物，同时保持充足的睡眠和适度的运动，有助于缓解月经带来的不适。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。
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