脚踝扭伤肿了多久能好
437次浏览・7月前
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
脚踝扭伤肿了的恢复时间因扭伤程度和个体差异而异。一般来说，轻微扭伤可能需要数天到一周左右的时间恢复，而重度扭伤可能需要数周甚至更久的时间。
脚踝扭伤后，肿胀和疼痛是常见的症状。在扭伤初期，可以采取冰敷来减轻肿胀和疼痛。随后，可以使用热敷来促进血液循环和恢复。此外，适当的休息和减轻受伤部位的活动强度也是恢复的关键。如果扭伤比较严重，建议寻求医生的帮助，可能需要使用药物治疗或物理治疗方法来加快恢复速度。
患者在恢复期间应注意避免剧烈运动和过度使用受伤部位，以免加重伤势和延长恢复时间。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯也有助于恢复。
总之，脚踝扭伤肿了的恢复时间因个体情况而异，患者应根据自身伤势采取适当的措施进行治疗和休息，以促进尽快恢复。如果伤势较重或长时间未恢复，建议及时就医。
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