孕妇能吃芒果吗初期
518次浏览・7月前
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇在怀孕初期可以适量食用芒果。
芒果富含丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾等，这些都是对孕妇和胎儿有益的营养成分。它们可以帮助增强免疫力，促进胎儿发育，并有助于缓解孕期可能出现的一些不适。
然而，孕妇需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然芒果营养丰富，但任何食物过量都不利于健康。孕妇在食用芒果时应注意适量，避免摄入过多糖分。
2、个人过敏史：如果孕妇对芒果或其他水果有过敏史，建议避免食用，以免引发过敏反应。
3、食用新鲜芒果：确保芒果是新鲜的，并且已经清洗干净。避免食用未熟的芒果或变质的芒果，以免导致肠胃不适。
总的来说，怀孕初期的孕妇可以适量食用芒果，以摄取其丰富的营养成分。但请务必注意个人体质和摄入量，如有任何不适，建议及时咨询医生。
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