为什么会咬着牙齿睡觉
450次浏览・6月前
问题详情：为什么会咬着牙齿睡觉？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
睡觉时咬着牙齿的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1、神经紧张或压力过大：由于精神紧张或压力过大，大脑皮质的兴奋状态可能导致咀嚼肌在睡眠中持续紧张，从而出现咬紧牙关的情况。这种情况通常与情绪有关，可能需要调整心态、舒缓压力来改善。
2、口腔局部问题：如牙齿咬合关系不协调、口腔炎症等，也可能导致睡眠时咬紧牙关。如果存在咬合问题，可以考虑牙齿矫正或调整咬合关系；如果存在口腔炎症，需要进行相应的治疗。此外，长期缺失牙齿也可能导致肌肉紧张挛缩。某些牙齿疾病可能导致咬牙或磨牙，这是因为牙齿受到损坏后可能会刺激反射性的咀嚼动作。对于这种情况，需要治疗相关的牙齿疾病。
3、微量元素缺乏：如缺乏维生素D等微量元素也可能影响肌肉的正常收缩功能，从而导致睡眠时发生肌肉无意识收缩或痉挛。对于这种情况，可以适量补充维生素D进行治疗。如果儿童因缺钙导致磨牙症状，还需要补充钙和维生素D。此外，还需要考虑寄生虫感染的可能性，尤其是肠道寄生虫感染。在这种情况下，需要进行驱虫治疗。
总的来说，睡觉时咬紧牙关的原因可能是多方面的，需要根据具体情况进行分析和判断。如果长时间出现这种现象，建议及时就医检查以确定具体原因并进行相应的治疗。另外在日常生活中要注意休息，保持愉快的心情，不要过度紧张焦虑或疲劳等状态也可能会有一定的影响。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有