近视100多度怎么恢复正常

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问题详情：近视100多度怎么恢复正常？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

近视100多度想要恢复正常，可以考虑以下几种方法：

1、佩戴眼镜：包括框架眼镜和角膜塑形镜。框架眼镜是最常见的矫正视力的方法，方便经济安全。角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，可以在晚上睡觉时佩戴，使角膜暂时变平，从而暂时提高视力。

2、改善用眼习惯：坚持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，减少使用电子设备的时间，让眼睛得到充分的休息。同时，定期进行眼部检查，关注视力变化。

3、物理治疗：如通过按摩眼周穴位、热敷等方式来缓解眼部疲劳和改善视力。还可以尝试远近交替眺望等方法，有助于缓解近视症状。

4、手术治疗：对于近视度数稳定且符合手术条件的患者，可以选择手术治疗。手术方法包括角膜激光手术和人工晶状体植入术等。但手术有一定的风险性，需要在医生的指导下根据自身情况选择。

此外，饮食调节也是保持视力健康的一种方法，例如多吃含有维生素A和胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜等。同时保持良好的生活习惯和充足的睡眠也对视力恢复有帮助。请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行，避免盲目尝试导致视力进一步恶化。如果近视症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。

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