缺蛋白质会不会脱发
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
缺蛋白质会导致脱发。
蛋白质是头发的主要组成部分之一，缺乏蛋白质会影响头发的生长和健康状况。当身体缺乏蛋白质时，头发会变得干燥、易断，甚至脱落。特别是对于正在生长发育期的头发来说，需要更多的营养物质供应。长期缺乏蛋白质不仅会导致脱发，还会影响头发质量，使头发变得稀疏、失去光泽。因此，要确保摄入足够的蛋白质来维持头发的健康状态。平时可以适当多吃富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类等。
此外，脱发还可能与精神压力过大、内分泌失调等因素有关。如果脱发情况严重或持续不退，建议及时就医进行专业诊断和治疗。
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