宿醉后头疼喝什么

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问题详情：宿醉后头疼喝什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

宿醉后头疼，可以尝试喝一些以下饮品来缓解不适：

1、蜂蜜水：蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收，有助于缓解头痛。此外，蜂蜜还有安神、助眠的作用。

2、番茄汁：番茄富含特殊果糖，能够帮助分解酒精，并有助于缓解酒后头痛、头晕等症状。番茄汁还可以保护胃部，避免宿醉导致的胃部不适。

3、新鲜果汁：如西瓜汁、苹果汁等。它们不仅可以补充身体所需的水分和电解质，某些水果中的成分也有助于减轻头痛。

4、牛奶或酸奶：牛奶和酸奶能够保护胃黏膜，减少酒精对肠胃的损伤，并有助于缓解头痛。

5、淡茶水：茶叶中的茶多酚具有一定分解酒精的作用，能加速代谢并帮助缓解酒后头痛。

6、温开水：最简单有效的方法是喝一杯温开水，可以稀释酒精，加速体内酒精的排出。

以上饮品有助于缓解宿醉后的头痛症状。但如果症状持续严重，建议及时就医。此外，为了避免宿醉带来的不适，建议适量饮酒，并在饮酒前适当进食，以减缓酒精的吸收。

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