痛风病人平时应注意什么

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问题详情：痛风病人平时应注意什么？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

痛风病人平时应注意以下几个方面：

1、饮食调整：痛风患者需要对饮食进行合理控制，避免摄入高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等。同时，应增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果等。另外，保持充足的饮水量有助于尿酸的排出，建议每天饮水量在2000毫升以上。

2、戒除不良嗜好：如抽烟、喝酒等，这些不良嗜好可能加重痛风的病情。因此，痛风患者应该尽量避免抽烟和饮酒。

3、控制体重：肥胖是痛风的危险因素之一，因此患者应该努力控制体重，避免肥胖。通过合理的饮食加上合理的运动来进行调节的。

4、适量运动：痛风患者应根据自己的身体状况选择适量的运动，如散步、慢跑等有氧运动，避免剧烈运动，以免引发痛风发作。

5、定期检查：痛风患者需要定期进行血尿酸水平、肾功能等相关检查，以便及时了解病情，调整治疗方案。

6、遵循医嘱：痛风患者应当按照医生的建议进行治疗，不可随意停药或更改药物剂量。在病情发生变化时，应及时就医。

7、保持良好的心态：痛风患者应避免过度焦虑、压力等负面情绪的影响，保持良好的心态有助于病情的控制。

总之，痛风病人需要在饮食、运动、生活习惯等方面进行综合调理，同时遵循医嘱进行治疗和定期检查，以控制病情发展。

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