腰底疼痛厉害怎么办

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问题详情：腰底疼痛厉害怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰底部疼痛厉害的解决方法包括休息、物理治疗、药物治疗和寻找病因等。

1、休息：腰底部疼痛可能与过度劳累、久坐或姿势不当有关，因此首先要做的就是休息，避免过度使用腰部肌肉。

2、物理治疗：可以尝试热敷或按摩来促进血液循环，缓解肌肉紧张。另外，一些轻度的有氧运动如散步或游泳也有助于缓解腰底部疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用一些药物。例如，非处方药如布洛芬等可以缓解疼痛和炎症。如果是长期的腰底部疼痛，可能需要更详细的治疗方案，如处方药或其他治疗方法。

4、寻找病因：腰底部疼痛可能有多种原因，如腰椎间盘突出、腰椎骨折等。如果腰底部疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，找出疼痛的根本原因并接受相应的治疗。

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