腰间盘突出引起小腿肌肉萎缩该怎么办

腰间盘突出引起小腿肌肉萎缩时，首先要及时到医院进行腰椎核磁共振和肌电图等检查，以确定具体病情和治疗方案。接下来可以采取的措施包括：

1、针对腰椎间盘突出进行治疗：可采用腰椎牵引治疗以及物理治疗等方式，增加椎间隙宽度，减少椎间盘对神经根的压迫刺激，缓解神经炎症和水肿，从而缓解小腿肌肉萎缩的症状。同时，应卧床休息一段时间，避免长时间站立和久坐。当症状基本缓解后，可以在医生指导下逐步开始锻炼腰背肌肉，进行背部肌肉锻炼以增强脊柱稳定性，有助于减缓腰椎间盘突出引起的肌肉萎缩问题。还可以在医生的指导下口服活血化瘀的中药来缓解腰椎突出的症状。

2、重视小腿肌肉萎缩的治疗：根据具体情况选择合适的康复锻炼方法，包括低频电刺激和局部肌肉按摩等，有助于改善局部血液循环，促进肌肉收缩功能恢复。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有利于缓解小腿肌肉萎缩的症状。保持良好的坐姿和站姿习惯有助于预防病情恶化。此外，合理搭配饮食营养，多吃富含蛋白质的食物也有助于肌肉恢复。

如果腰间盘突出引起小腿肌肉萎缩的症状严重或持续加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行进一步治疗。总之，需要综合治疗和康复锻炼来恢复小腿肌肉的健康状态。平时应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防病情恶化。