糖尿病可以喝纯牛奶吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
糖尿病患者可以适量饮用纯牛奶。
纯牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这对糖尿病患者是非常好的营养物质来源，能够帮助补充身体所需的蛋白质。同时，纯牛奶还富含钙等矿物质，有助于糖尿病患者预防骨质疏松等问题。纯牛奶中的糖分含量相对较低，适量饮用不会对糖尿病患者的血糖造成显著影响。因此，糖尿病患者可以适量饮用纯牛奶，并根据自己的情况选择合适的饮用量。
此外，建议糖尿病患者尽量饮用无糖或低糖的纯牛奶，避免添加过多的糖分。在饮用纯牛奶时，还需要注意与其他食物的搭配，以确保均衡摄入营养。总之，糖尿病患者可以适量饮用纯牛奶，但应根据自身情况合理调整饮食结构和饮用量。
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