感冒了可以晒太阳吗
464次浏览・7月前
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒时晒太阳是可以的，因为适当晒太阳有助于促进血液循环和新陈代谢，有助于增强免疫力，对于缓解感冒症状有一定的辅助作用。此外，晒太阳还可以促进体内维生素D的合成，有助于钙的吸收和骨骼健康。因此，感冒时可以适度晒太阳。不过需要注意的是：
1、感冒时应该避免长时间暴露在强烈的阳光下，以免过度疲劳和身体不适。
2、如果出现发烧症状，晒太阳可能会加重热度和不适感，所以发烧期间最好避免直接暴晒。
3、感冒时应该根据天气情况选择合适的防晒措施，如戴帽子、遮阳伞等，以免受到紫外线的伤害。
总之，感冒时可以适度晒太阳，但需要注意身体状况和防晒措施。如果感冒症状较重或持续时间较长，建议及时就医。
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