为什么夏不灸脐
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
“夏不灸脐”是一种传统的中医养生观念，意思是夏季不应该在肚脐（即神阙穴）处进行艾灸。这一观念的主要依据在于夏季天气炎热，艾灸神阙穴容易引发身体的不适或不良反应。
具体来说，夏季人体阳气旺盛，外界温度高，如果此时在肚脐处进行艾灸，可能会使身体过度受热，导致上火、燥热等不适症状。此外，神阙穴是人体的重要穴位，与五脏六腑、全身气血密切相关，如果操作不当，可能会引起身体不适甚至疾病。
不过，这个观念并不绝对。对于特定的身体状况和需求，比如一些消化系统疾病、腹痛、腹泻等，在专业医师的指导下，夏季也是可以对肚脐进行艾灸的。因此，“夏不灸脐”的说法更多是一种提醒，需要根据个人体质和实际情况来决定是否进行艾灸。
以上解释仅供参考，如有更多关于中医养生的疑问，建议咨询专业中医师获取更多准确信息。总之，养生要顺应自然规律，也要结合个人体质状况，盲目跟风可能不利于身体健康。
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