枸杞加菊花泡水喝有什么功效
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
枸杞和菊花泡水喝具有多种功效:
1、清热解毒:菊花能够清热解火,减轻眼睛疲劳和干涩等症状。对于长期面对电脑的上班族以及学生党来说,这是一种非常好的饮品。同时,它还能帮助身体排除毒素,清除体内淤积的热气。
2、疏风散热、清肝明目:对于风热感冒、头痛眩晕等症状有良好的缓解作用。饮用枸杞菊花茶能够帮助调理身体,舒缓不适感。
3、益肾润肺:枸杞具有益肾润肺的功效,常服可以改善腰酸无力等现象。尤其在现代社会,许多上班族经常长时间工作、面对电脑,容易造成视力疲劳和肾功能下降,此时喝一些枸杞菊花茶,可以有效缓解这些症状。
4、解毒护肝:菊花能够增强毛细血管抵抗力,其中的菊甙可增加冠脉流量,对心脑血管系统有明显保护作用。而枸杞则能滋补肝肾,长期饮用有助于保护肝脏功能。对于经常熬夜的人来说,这种茶饮有助于减少熬夜带来的伤害。
总的来说,枸杞加菊花泡水喝的功效包括清热解毒、疏风散热、清肝明目、益肾润肺以及解毒护肝等。不过请注意,菊花性寒,体质虚弱的人饮用时需要谨慎。此外,饮用枸杞菊花茶时也要注意适量饮用,避免过量造成身体不适。
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