头痛按哪个部位可以缓解

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问题详情:头痛按哪个部位可以缓解?

精选回答

陆挺 副主任医师 神经外科

苏州大学附属第一医院三甲

头痛时,可以通过按摩一些特定的部位来缓解头痛,这些部位包括:

1、太阳穴:这是缓解头痛的重要穴位,通过按摩太阳穴,可以很好地舒缓神经紧张,达到止痛的目的。

2、耳后枕骨下方凹陷处:这个部位是风池穴的位置,按摩这个穴位不仅能缓解头痛,还能舒缓颈部紧张。

3、头顶的百会穴:位于头顶中心的位置,按摩这个穴位可以缓解各类型头痛症状。

4、前额两侧的印堂穴:可以用双手搓热以后,轻轻按摩印堂穴位来减轻头痛。或者用中指在太阳穴与印堂穴交替按摩,这种情况对于因为情绪刺激或者疲劳过度引起的头痛有特别好的缓解作用。此外,头部的穴位按摩如太阳穴、阳白穴等都可以缓解头痛症状。如果头痛症状严重或持续不减,建议及时就医。

除了按摩以外,其他缓解头痛的方法还包括深呼吸、饮用足够的水、避免声光刺激等。请注意,这些方法不能替代专业医疗建议,如果头痛症状持续不减或者非常严重,应及时就医寻求专业治疗。

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