孕妇碰到尾巴跟老疼怎么办

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问题详情：孕妇碰到尾巴跟老疼怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕妇碰到尾巴跟老疼，可能是因为子宫逐渐增大压迫局部神经导致的尾椎疼痛。下面提供一些缓解疼痛的建议：

首先可以尝试多休息，避免剧烈运动或过度劳累。此外，侧卧时可以用柔软的垫子垫高脚部位置，减少子宫对尾椎的压力。还可以尝试热敷疼痛部位，有助于缓解痛感。同时，注意补充钙质，以维持骨骼健康。孕妇可以尝试每天摄入适量的牛奶、酸奶等富含钙质的食物，或根据医生的建议服用钙片。

如果疼痛持续不减或加重，建议孕妇及时就医，以确定是否存在其他问题如骨盆移位、腰椎疾病等。在医生的指导下进行治疗和护理是非常重要的。

总的来说，孕妇可以通过休息、调整姿势、热敷和补充钙质等方法来缓解尾椎疼痛。但如果疼痛持续或加重，一定要及时就医。另外，孕妇在孕期还需要注意其他身体变化，定期进行产前检查，确保母婴健康。

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