酒后头昏喝什么

酒后头昏可以尝试喝一些以下饮品来缓解不适：

1、蜂蜜水：蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，有助于缓解头痛和其他酒后不适。

2、水果汁：如西瓜汁、西红柿汁等，它们中的水分和维生素C有助于加速酒精的代谢，同时这些水果的利尿作用也有助于缓解头昏。

3、茶水：如绿茶或茉莉花茶等，茶中的茶多酚具有抗氧化作用，对肝脏有一定的保护作用，有助于缓解酒精带来的不适。

4、牛奶：牛奶中的蛋白质可以在胃黏膜上形成保护层，减缓酒精的吸收，同时也有醒酒的作用。温热的牛奶舒适的感觉也有助于缓解酒后头昏。

5、盐水：饮酒后适当喝一些淡盐水，有助于稀释胃中的酒精浓度，降低醉酒程度，缓解头痛和其他不适感。

此外，要注意补充足够的水分，因为酒精会使身体脱水，导致头昏。因此，要确保喝足够的水和其他饮品来补充体内的水分。请注意，如果酒后头昏严重或持续不退，应及时就医。以上建议仅供参考，如有严重不适请及时寻求专业医生的帮助。