陈皮炖雪梨的功效与作用

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问题详情：陈皮炖雪梨的功效与作用？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

陈皮炖雪梨的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、清热降火：雪梨味甘性寒，具有清热的作用，如果自身存在轻微的机体热症不适，或者咽喉轻微干痒等情况，食用适量陈皮炖雪梨能具有清热降火的效果。

2、生津润肺：雪梨中富含多种营养物质，可以帮助滋润喉咙、缓解疲劳等功效，可以改善呼吸不适症状；并且新鲜的雪梨加上祛湿的陈皮一同炖煮食用后具有一定清热利咽、养阴润肺的效果。因此，对于肺燥咳嗽、阴虚火旺等症状具有一定缓解作用。同时，对于咽喉不适的患者，适当食用也能起到生津止渴的效果。

3、止咳化痰：雪梨具有祛痰止咳的效果，适当食用陈皮炖雪梨可以润肺化痰、止咳，对于因肺燥导致的咳嗽、咳痰等症状有一定缓解作用。同时，对于慢性咽炎、慢性气管炎等造成的喉咙不适也能起到改善作用。另外，还可以清除体内的湿热邪气，有助于改善湿热过重导致的咳嗽症状。

请注意，虽然陈皮炖雪梨具有上述功效和作用，但如果想要治疗效果更佳或者病症严重的时候还是建议及时就医治疗。对于自身不适应食材或中药材的人也应该注意控制摄入量和遵循医生意见进行食疗调理。另外也要注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜等不良行为。

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