来月经不能洗头吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
月经期间是可以洗头发的，但需要注意以下几点：
1、选择合适的时间：尽量避免月经量最多的几天洗头，可以选择月经量相对较少的时候洗头，且需要在白天洗头，保证有充足的时间让头发变干。
2、控制水温：洗头时的水温要适中，不能太凉，对于体质偏寒或者月经期间出现不适的女性，水温还要适当地调高一些。
3、及时吹干：洗完头发后要用吸水性比较好的毛巾将头发擦干，并使用吹风机将头发吹干，避免头发长时间处于潮湿状态导致头部受凉。
4、注意保暖和休息：月经期间洗头后要注意保暖，避免引起痛经或加重经期不适感。同时，洗头过程中要避免久坐或长时间弯腰，以防盆腔充血引起不适。
总的来说，月经期间洗头并没有绝对禁忌，只要注意以上几点，根据自身情况合理安排洗头时间，对大多数女性来说是安全的。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生。
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