牙齿牙龈萎缩吃什么

牙齿牙龈萎缩的患者在饮食方面需要注意营养平衡，多吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物，有助于缓解症状。以下是一些建议的食物：

1、高蛋白食物：如鱼类、豆制品、牛奶等，有助于促进牙周组织的健康。

2、富含钙质的食物：如奶制品、海带等，有助于牙齿和骨骼的健康。

3、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、白菜等蔬菜以及香蕉、苹果等水果，可以提供丰富的维生素和矿物质，有助于维护口腔健康。

4、粗粮和坚果：如核桃、腰果等，富含纤维，可以帮助清洁牙齿和牙龈。

5、抗炎性食物：如姜、蒜等，有助于缓解牙龈萎缩引发的炎症和不适。

同时，患者还需要注意避免过冷、过热、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重症状。此外，单纯的食疗对于改善牙龈萎缩的作用有限，患者还需要及时就医，接受专业治疗。在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查牙齿，也是预防和改善牙龈萎缩的重要措施。