女人经期能剧烈运动吗

女性在经期不宜进行剧烈运动。

经期进行剧烈运动可能会增加月经量，同时可能加剧腹痛、乳房胀痛等症状，影响身体的健康。剧烈运动还可能引起身体疲劳和不适，导致免疫力和抵抗力降低。因此，建议在月经期间避免剧烈运动，尤其是高强度和高难度的运动。适当的运动是有益的，比如散步、瑜伽等低强度运动。

以上建议仅供参考，如有任何关于身体状况的疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家以获得专业建议。