白细胞偏低怎么办吃什么补

白细胞偏低，可能是由于多种原因导致的，如病毒感染、药物副作用、自身免疫性疾病等。在饮食方面，可以尝试以下方法来提升白细胞数量：

1、食用高蛋白食物：白细胞数量偏低，可以在日常饮食中多食用一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋等。这有助于改善不良情况。另外，鱼虾、奶制品等食物中也含有丰富的蛋白质，可以适量增加摄入。

2、食用富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜、水果等富含维生素C和维生素B族的食物，以及维生素B6和维生素B4等。这些食物有助于提升白细胞数量。特别是大枣、香菇等食物，具有补气养血的功效，有助于促进白细胞的生成。

3、适量食用升白药物：在饮食中适量增加升白药物如地榆升白片、利可君片等也有助于提升白细胞数量。但需要避免过度依赖药物，需在医生建议下合理服用。同时需注意食品安全与卫生，避免食用不干净的食物。保持良好的生活习惯也有助于提高白细胞数量。若体内白细胞偏低情况严重，建议前往医院进行系统检查并接受医生的专业治疗。

总之，白细胞偏低的情况下可以通过合理饮食搭配以及适当的药物治疗来提升白细胞数量。同时保持良好的生活习惯和心态也非常重要。如有疑虑或情况严重，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。