重寒感冒有鼻风咳嗽白痰多久能好

重寒感冒的恢复时间取决于个体差异、病情的严重程度以及是否及时接受治疗。一般来说，如果出现鼻风、咳嗽、白痰等症状，可能是由病毒感染引起的，恢复时间通常需要一到两周。

在患病期间，患者可以采取以下措施来促进恢复：

1、及时就医：如果症状严重或持续时间长，应尽快就医，以便医生根据病情给出正确的诊断和治疗建议。

2、药物治疗：根据医生的建议，使用相应的药物来缓解症状，如止咳药、解热镇痛药等。

3、休息和保暖：保持充足的休息，避免过度劳累。同时，注意保暖，避免再次受寒。

4、饮食调理：多喝水有助于稀释痰液，缓解咳嗽。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体的恢复。

5、增强免疫力：保持充足的睡眠，适当锻炼，保持良好的心态，有助于增强免疫力，抵抗病毒。

总之，每个人的恢复时间都有所不同。如果症状持续加重或不见好转，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。