低压是100不吃药怎么办

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问题详情：低压是100不吃药怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

低压（舒张压）达到100mmHg通常已经超出了正常的血压范围，属于高血压范畴。如果这种情况持续存在且未得到控制，可能会增加心血管疾病的风险。对于不愿意服药的患者，可以尝试以下方法来帮助控制血压：

1、改善生活方式：这是控制高血压的首要措施。保持健康的饮食，限制钠盐的摄入，增加钾、钙等有益元素的摄入，适量增加运动，保持体重在健康范围，戒烟限酒，保持心理平衡等。

2、定期检查：即使不想服药，也需要定期监测血压，如果发现血压持续升高或者出现其他不适，应及时就医。

3、寻求其他治疗方法：如针灸、理疗等，这些方法有时可以对降压起到辅助作用，但应在专业医生的指导下进行。

请注意，如果血压持续偏高且无法通过改善生活方式等方法有效控制，最好还是需要在医生的指导下服用药物。因为高血压可能会损害身体器官，严重时危及生命。应尊重医生的建议，并积极配合治疗。另外，以上内容仅供参考，不应替代专业医疗建议。对于健康问题，请始终咨询专业医生或药师的建议。

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