得了反流性胃炎怎么办
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问题详情：得了反流性胃炎怎么办？
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
如果得了反流性胃炎，可以采取以下措施：
1、调整饮食：少食多餐，低脂饮食，避免食用刺激性的食物和饮料，比如辛辣、生冷、坚硬、油腻等食品。同时注意细嚼慢咽，以防过度饱腹加重反流症状。
2、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，如抑酸剂、胃黏膜保护剂以及促动力药物等。如果伴有幽门螺杆菌感染，还需要进行四联疗法治疗。
3、生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等运动有助于增强体质。保持心态平和，避免情绪剧烈波动影响胃肠功能。如果出现便秘，可以选择服用一些通便药物缓解症状。如果是卧床病人或者进行了使腹压降低的手术等病人应尽快进行体位活动以缓解腹胀等问题。避免睡觉时仰卧位导致反流加重，可以采取侧卧位。同时注意避免穿过紧身衣物或佩戴过紧腰带等增加腹压的情况。平时注意保暖腹部保暖不要着凉等导致加重病症的隐患。如果有不良嗜好者尽量戒烟忌酒以防止烟雾、酒精刺激胃黏膜引起胃炎加重。
以上措施有助于缓解反流性胃炎的症状，但请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。如果症状持续严重或反复发作，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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