发烧洗热水澡有用吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
发烧时洗热水澡是否有助于缓解症状，取决于具体情况。
对于成年人来说，洗热水澡有助于促进身体的血液循环，使毛孔扩张，帮助排汗，从而降低体温。但需注意浴室温度要适宜，水温不宜过高，控制在比体温高一两度即可。洗完后要及时将身体擦干，避免身体受凉。但需要注意控制时间，不能过度洗浴以免耗费过多体力引起虚脱，影响身体的恢复。如果发热体温较高，如出现高热甚至伴随意识不清等症状时，不建议洗热水澡。此时患者体质较弱，洗浴时容易发生大汗淋漓虚脱的情况，同时还可能造成脱水症状，加重病情。此时应及时前往医院寻求医生的帮助。
对于婴幼儿来说，发烧的情况下一般不建议洗澡。由于婴幼儿对外界环境适应力差，免疫力较低，洗澡时容易导致冷热变化引起感冒。若出现高热或体虚情况时洗澡容易发生虚脱，导致不良后果。此外还要注意发烧期间宝宝的身体可能较为虚弱，洗澡可能会造成体力的消耗加剧而出现晕厥现象。因此婴幼儿在发烧期间尽量避免洗澡。但如果情况特殊需要洗澡时，应注意水温不宜过高且保持适宜的室内温度和环境温度。同时注意做好保暖措施并及时补充水分以免病情加重或导致意外情况发生。
总之，发烧时洗热水澡是否有助于缓解病情需要根据个人情况而定。如果症状严重或不清晰，请立即前往医院就诊寻求医生的建议和指导。
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