抑郁症的前兆表现有哪些

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问题详情：抑郁症的前兆表现有哪些？

刘英华副主任医师临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

抑郁症的前兆表现可以包括一系列的症状，这些症状可能涉及情绪、身体以及思维等方面。以下是一些常见的抑郁症前兆表现：

1、情绪方面：情绪低落、沮丧、对日常活动失去兴趣、缺乏快乐感等。

2、睡眠问题：失眠、早醒或者嗜睡。

3、身体症状：可能会感到疲劳、无力、食欲改变（可能增加或减少）、体重变化等。此外，一些人可能会出现头痛、胃痛或其他身体不适症状。

4、思维和行为改变：注意力难以集中、记忆力减退、犹豫不决、社交活动减少、自我否定和自我贬低等。有些人可能对未来感到悲观或绝望，甚至出现自杀的念头。

5、生活积极性和动力下降：日常的工作和学习能力可能受到影响，曾经感兴趣的活动也变得不再有趣。这种变化可能会持续较长时间，且逐渐加重。

请注意，每个人的表现都可能有所不同，并不是所有这些症状都会出现在每个人身上。如果出现了一些持续的情绪或身体不适，建议及时寻求专业医疗人员的帮助进行评估和诊断。抑郁症是一种可以治疗的疾病，早期发现和治疗可以有效地改善症状和预后。

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