情绪与疾病有关系吗

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问题详情：情绪与疾病有关系吗？

李海明副主任医师血液内科

广州医科大学附属第一医院三甲

情绪与疾病之间有密切关系。长期或强烈的情绪刺激可能会导致一系列生理变化，从而引发疾病。

例如，持续的愤怒、压抑或过度焦虑可能会增加心脏病、高血压、消化性溃疡、失眠等疾病的风险。情绪波动也可能会影响免疫系统的功能，使人体对疾病的抵抗力下降。此外，情绪因素还可能会触发或加重某些心理疾病，如焦虑症、抑郁症等。

因此，保持情绪的稳定和良好对于身心健康非常重要。在日常生活中，可以通过运动、冥想、艺术活动等方式来管理和调节情绪。在面对困难和挑战时，寻求社会支持和有效的应对策略也是维护情绪健康的重要途径。同时，理解并关注自己的情绪变化，对于早期发现潜在的健康问题也具有积极意义。

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