高血压能吃枸杞吗

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问题详情：高血压能吃枸杞吗？

精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

高血压患者可以适量食用枸杞。

枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效，对于高血压引起的头晕眼花、视力下降等症状有一定的改善作用。同时，枸杞含有丰富的营养成分，如多种维生素、微量元素等，可以帮助身体提高免疫力。因此，适量食用枸杞对于高血压患者是有益的。但也要注意，枸杞中含有一定的糖分，过量食用可能会影响血糖水平，所以糖尿病患者要谨慎食用。另外，如果患者伴有感冒、发烧等症状，建议暂停食用枸杞，以免影响病情恢复。

总的来说，高血压患者适量食用枸杞是可以的，但要根据自身情况合理搭配饮食，同时注意控制食用量。在饮食调理方面，高血压患者还应遵循低盐、低脂、低胆固醇的原则，适当摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以维持身体健康。

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