脑震荡饮食有什么禁忌
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陆挺 副主任医师 神经外科
苏州大学附属第一医院三甲
对于脑震荡的患者，饮食禁忌主要包括以下几个方面：
1、禁止食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，这些食物可能加重头痛、头晕等症状。
2、避免食用高盐食物，因为高盐食品可能会造成体内水钠储留而加重脑震荡症状，比如咸菜、腊肉等应少吃或不吃。
3、忌饮酒及含酒精的饮料，酒精可能会刺激神经系统，影响病情恢复。
4、禁止暴饮暴食，过饥过饱可能导致血糖波动大或诱发癫痫发作。建议患者少食多餐，多吃易消化的食物。
此外，建议患者在恢复期间注意饮食营养均衡丰富，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如新鲜果蔬、肉类等，有助于恢复身体健康。同时要注意休息，保持良好的心态。如果有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。具体的饮食方案应以医生的建议为准。
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