感冒流鼻涕头晕怎么缓解

感冒时流鼻涕和头晕是常见的症状，可以通过以下方法缓解：

1、休息：感冒时身体需要休息，可以适当地躺在床上休息，避免过度劳累。

2、保暖：避免受凉，季空气寒冷时及时添加衣物，以免加重感冒。可以用热毛巾热敷鼻梁部位，有助于缓解流鼻涕的症状。晚上临睡前可以使用热水泡脚，也有助于缓解头痛头晕症状。

3、饮食调理：感冒时肠胃功能也会受到影响，饮食要以清淡为主，可以喝一些小米粥、牛奶等易消化半流质食物，避免进食辛辣刺激性食物。多饮用温开水，加速体内新陈代谢，有助于缓解感冒症状。同时多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。

4、药物治疗：在医嘱下服用抗感冒药物对症治疗，如速效伤风胶囊、板蓝根颗粒等药物来缓解头晕和头痛的症状。同时根据病因采取抗病毒或抗炎治疗来缓解流鼻涕症状。如果存在发热症状，应注意降温处理。若感冒是由细菌感染引发的，可服用抗生素类药物进行消炎治疗。

除了以上方法外，还可以尝试一些其他方法缓解症状，如按摩太阳穴等。如果症状持续加重或不见好转，应及时就医寻求医生的帮助。此外，平时要注意锻炼身体，增强机体抵抗力，有助于预防感冒的发生。在感冒高发的季节要减少外出次数或者避免前往人流密集的地方。