膝盖以前打篮扭伤怎么治疗

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问题详情：膝盖以前打篮扭伤怎么治疗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

膝盖在打篮球时扭伤是一种常见的运动伤害，治疗方法主要包括以下几个步骤：

1、初步处理：扭伤后应立即停止运动，避免加重损伤。初步判断伤势，如果疼痛剧烈、关节肿胀明显，应及时就医。

2、冷敷：扭伤后24小时内，可进行局部冷敷，减轻肿胀和疼痛。

3、抬高受伤部位：在扭伤后的一段时间内，尽量将受伤部位抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。

4、药物治疗：可在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药，以减轻炎症和疼痛。

5、物理治疗：在扭伤恢复过程中，可进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，以促进血液循环和恢复。

6、康复训练：根据伤势恢复情况，逐步进行康复训练，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等。

7、手术治疗：如果扭伤严重，导致韧带断裂或骨折等情况，可能需要手术治疗。

在治疗过程中，务必遵循医生的建议，不要过早地进行剧烈运动，以免加重伤势。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体的恢复。如果扭伤后疼痛持续不减或加重，应及时就医，以免延误治疗。

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