肩周炎能按摩吗

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问题详情：肩周炎能按摩吗？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩周炎可以按摩。按摩能够帮助缓解肩部的疼痛，促进炎症消退，并改善关节的活动范围。常用的按摩手法包括滚法和掌揉法。但在按摩时，应当注意以下几点：

1、急性炎症期不宜按摩，因为按摩会加重炎症水肿和疼痛。此时应以休息和冷敷为主。

2、按摩力度不宜过大。过大的力度可能导致肩部软组织损伤加重，反而加重症状。按摩时力度应均匀、柔和，以产生酸胀感为度。

3、按摩方法应当结合自身的具体情况（如病情轻重等）进行有针对性的个性化按摩，而不是盲目按摩或选择粗暴的手法。例如，可以沿肌肉纤维走行的方向进行推拿、弹拨等手法，同时配合主动功能锻炼以促进关节功能的恢复。如果按摩后感到症状加重或出现其他问题，应及时就医检查治疗。因此，进行按摩之前建议先咨询专业的医生或理疗师。他们可以给出专业的建议和指导，确保按摩的方式和频率适合个人的情况。同时，还应该接受其他的治疗方案来全面地解决肩周炎问题。这些方案可能包括物理疗法、药物治疗和康复锻炼等。如果有需要，您也可以考虑针灸等其他中医方法来治疗肩周炎。但请确保这些治疗是在专业医生的指导下进行的。总之，肩周炎患者可以适当按摩以缓解症状和促进恢复，但应注意按摩的方式和时间安排，并在专业指导下进行。

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