三个月宝宝晚上睡觉老是动怎么办

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问题详情：三个月宝宝晚上睡觉老是动怎么办？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

三个月宝宝晚上睡觉老是动，可能是由于多种原因造成的，比如生理性原因或是病理性原因等。针对不同的原因，有不同的处理方式：

一、生理性原因：

三个月的宝宝在晚上睡觉时，如果出现身体动作增多、频繁活动等现象，很可能是由于正常的生理现象所导致。因为这个阶段的宝宝正处于快速发育期，神经系统发育尚未成熟，所以可能出现兴奋状态较高的情况。对此，父母不必过于担心，随着宝宝的生长发育会逐渐缓解。另外，也有可能是由于宝宝睡前过于兴奋导致的，这时父母需要调整宝宝的睡前习惯，让宝宝睡前尽量保持安静。

二、病理性原因：

如果宝宝出现睡觉时频繁动的情况，且伴随其他异常症状如哭闹、多汗等，可能是由于某些疾病导致的。比如缺乏钙质容易导致宝宝睡眠质量下降、肌肉痉挛出现夜惊等情况，因此这时宝宝可能会在睡觉时出现身体动作频繁的情况。对此家长需要及时给宝宝补充钙质和维生素D，让宝宝多晒太阳促进钙质吸收。另外也有可能是消化不良引起的腹部不适导致的睡眠不安等情况。对此家长可以给宝宝服用益生菌等助消化的药物进行调理。此外家长还需注意宝宝是否有湿疹等皮肤病引起的不适症状，需及时就医检查。

总的来说，三个月宝宝晚上睡觉老是动需要根据具体情况进行分析和处理。父母应关注宝宝的日常行为和身体状况，并根据具体情况及时作出调整或就医检查。同时保持良好的睡眠环境和睡前习惯也有助于改善宝宝的睡眠质量。

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