高压160mmHg低压110mmHg怎么办

416次浏览・5月前

问题详情：高压160mmHg低压110mmHg怎么办？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

高压（收缩压）160mmHg，低压（舒张压）110mmHg，属于高血压3级，也叫重度高血压。这种情况存在一定的风险，建议尽快采取以下措施：

1、立即就医：寻求专业医生的帮助，进行详细的诊断和治疗建议。医生会根据具体情况制定降压方案。

2、药物治疗：根据医生的建议使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等。患者必须严格按照医生的指导服用药物，并定期进行血压监测。

3、改善生活方式：改变饮食习惯和运动习惯等有助于降低血压。需要做到保持低盐饮食，减少油腻食物和酒精的摄入，多吃新鲜蔬果和全谷物食品；增加运动量，进行有氧运动如散步、慢跑等；戒烟；保持良好的心态，避免焦虑和压力过大。

4、监测血压：定期监测血压，确保血压控制在正常范围内。如果发现血压波动或出现异常症状，应及时就医。

5、接受评估：进行全面的健康评估，包括心脏、肾脏、脑血管等，以确定是否存在其他健康问题，并采取相应的治疗措施。

总之，高血压需要长期管理和控制，患者应与医生密切合作，制定个性化的治疗方案，并定期进行检查和调整。同时，改善生活方式和调整心态也是控制高血压的重要措施。请务必重视自己的健康，及时就医并遵循医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有