茉莉花茶功效与作用

茉莉花茶具有多种功效与作用：

1、美容养颜：茉莉花茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚等，有助于淡化细纹等皮肤老化现象，使皮肤保持光泽和弹性。

2、清新口气：茉莉花茶中含有具有挥发性的芳香油，可以去除口腔异味，增强牙齿的清洁度，帮助预防口臭。

3、提振精神：其含有的咖啡因能刺激中枢神经，起到驱除睡意、提振精神的作用。

4、促进消化：茉莉花茶能够推动胃肠道蠕动，对于消化不良的人群有较好的缓解作用。其中的茶多酚也有助于脂肪的分解和消化。

5、调节心情：经常饮用茉莉花茶可改善抑郁的情绪并安抚焦虑紧张的情绪。另外茉莉花发出的香气能让人精神愉快。因此茉莉花茶有助于舒缓工作压力及维持身心和谐的作用。在夏季适当的喝还能起到清热降火的功效。

6、强身健体：茉莉花茶含有丰富的营养物质如茶多酚、维生素等，经常饮用可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。此外，茉莉花茶还有预防感冒的作用。但应注意，如果是孕妇应避免饮用过多，以免影响胎儿的发育。

请注意，每个人的体质不同，饮用茉莉花茶的效果也会有所不同。如有身体不适请及时就医，避免延误病情。