孕妇能吃海鲜吗

孕妇可以适量吃海鲜，因为海鲜富含蛋白质和其他多种营养成分，这些对母婴健康都有益。不过要注意以下事项：

1、种类选择：优先选择食用一些安全性较高的海鲜，如虾、扇贝、鲆鱼等。避免生食或食用高风险海鲜，如鲨鱼、剑鱼等，因为它们可能含有较高的汞和其他污染物。

2、新鲜程度：确保食用的海鲜是新鲜的，以避免食物中毒和其他食品安全问题。

3、适量食用：虽然海鲜营养丰富，但也要适量食用，过量摄入可能对母婴健康产生不利影响。

4、个人过敏史：如果孕妇对海鲜有过敏史，应避免食用海鲜，以免引发过敏反应。

5、烹饪方式：建议采用安全的烹饪方式来处理海鲜，如蒸、煮或烤，避免生食。

6、与医生沟通：如果有任何疑虑或特殊情况，孕妇应该咨询医生的建议。

总之，孕妇可以适量吃海鲜，但要注意选择种类、保证新鲜程度、适量食用，并选择安全的烹饪方式。如果有任何疑虑或特殊情况，应及时咨询医生。