腰间盘突出晚上疼怎样治疗

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问题详情：腰间盘突出晚上疼怎样治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰间盘突出晚上疼痛，可以尝试以下治疗方法：

1、口服止痛药：在疼痛剧烈难以忍受的情况下，可以在专业医生的指导下口服非处方止痛药，如布洛芬等。同时，也可以使用外用膏药贴敷患处，以缓解局部疼痛。

2、物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法可以帮助舒缓肌肉紧张，减轻疼痛。同时可以尝试进行腰部的轻度活动，如伸展运动等，以增强腰部肌肉的柔韧性和强度。

3、调整睡姿和床垫：睡觉时可以选择侧卧或俯卧，并在腰部垫一个薄垫，以保持腰部的自然曲线。过于柔软的床垫可能会加重腰痛，因此建议选择硬度适中的床垫。

4、注意保暖：避免腰部受凉，因为寒冷可能会加重疼痛。可以使用保暖袋或护腰带进行腰部保暖。

5、饮食调理：适当补充钙质、蛋白质等营养物质，有助于缓解腰痛。同时，避免食用过于寒凉的食物，避免影响气血循环。

若疼痛持续加重或出现其他症状，建议及时就医。在医生的指导下接受合适的治疗方式，必要时可考虑手术治疗腰间盘突出。另外，不同人的病情和身体状况不同，因此治疗方法需要根据具体情况进行个性化调整。

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