减肥会导致月经不来吗

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问题详情：减肥会导致月经不来吗？

精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

减肥确实有可能导致月经不来。这是由于极端的减肥方法如过度饮食控制或运动量激增可能会引发身体的应激反应，进而影响身体的内分泌系统，特别是影响月经周期的稳定性。

具体来说，急剧的减重可能引发营养不良或内分泌失调，这些都是导致月经周期紊乱甚至停经的可能原因。另外，压力因素也可能在减肥过程中影响月经周期。精神压力过大，尤其是减肥过程中的压力，会使下丘脑的激素分泌紊乱，从而直接影响卵巢的功能，使月经周期出现异常。除此之外，极端的减肥方法可能会导致身体进入应激状态，从而引发卵巢功能下降和多囊卵巢综合症等问题，进一步加剧月经不来的情况。尤其是在采取不健康的饮食计划、高强度的锻炼以及在短时间内大幅度减重的人群中更为常见。

因此，在减肥过程中，应该采取科学、合理的方法，保持良好的饮食和运动习惯，避免过度压力和极端的减肥方式。如果出现月经不来的情况，应及时就医检查并进行适当的调理。

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