孕妇可以吃蛏子吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇可以适量吃蛏子。蛏子是一种营养丰富的食物，对于孕妇和胎儿的健康都有好处。
蛏子富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，能够促进胎儿的生长发育，同时也能够增强孕妇的免疫力。此外，蛏子还含有丰富的碘，有助于孕妇合成甲状腺素，对孕妇的健康也有积极影响。然而，由于蛏子属于海鲜类食物，孕妇应注意适量食用，避免过量。并且食用时一定要确保蛏子是新鲜的，以免食物中毒或其他健康问题。另外，如果孕妇有海鲜过敏史或者存在肠胃不适等症状，应当避免食用蛏子或其他海鲜类食物。
总之，孕妇的饮食应以均衡为主，任何食物的摄入都应注意适量。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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