搬东西后腰疼怎么回事

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问题详情：搬东西后腰疼怎么回事？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

搬东西后腰疼可能有以下几种原因：

1、急性腰扭伤：搬重物后突然出现腰疼的症状，可能是搬运重物过程中姿势不当或用力过猛导致的急性腰扭伤。这种情况通常表现为腰部疼痛、活动受限等症状。

2、过度劳累：如果搬运的物品过重，腰部负荷增加，可能会引起腰肌劳损的症状，从而引起腰部疼痛。在这种情况下，局部肌肉劳损后可能会释放致痛物质导致腰部疼痛。如果症状长时间得不到缓解，也可能加重腰部的无菌性炎症或腰背肌筋膜炎等病变程度。因此，应卧床休息，避免继续搬运重物。若症状未缓解或加重，建议及时就医治疗。

3、腰椎间盘突出症：长期伏案工作或频繁弯腰工作可能会引发腰椎间盘突出症，患者如果体质较弱或者经常不活动时对疼痛耐受力较差，搬东西时可能会加重病情并引发腰痛症状。这种情况下需要及时就医检查，以免症状加重。

为了预防这种情况的发生，建议在生活中避免长时间保持同一姿势，适当进行活动以缓解腰部压力。同时，在搬运重物时，注意姿势正确和适当分配力量。如果症状持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业治疗。总之，保护腰部健康需要从日常生活细节做起。

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