腰突症初次发病怎么治疗

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问题详情：腰突症初次发病怎么治疗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰突症初次发病的治疗主要包括以下几个方面：

1、卧床休息：初次发病时，应该选择卧床休息，以减少腰部的活动，避免局部刺激神经根导致疼痛加剧。一般建议卧床休息一周左右，期间可以佩戴腰围保护腰部。

2、物理治疗：初次发病时，可以尝试物理治疗，如热敷、按摩等，这些方法有助于缓解腰部的疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。如非处方药如布洛芬等，或者处方药如塞来昔布等。请务必遵循医生的指示，不要随意自行用药。

4、康复锻炼：在疼痛缓解后，可以进行一些康复锻炼，如桥式、平板支撑等，以增强腰部的肌肉力量。

5、保持良好的生活习惯：避免长时间坐立、长时间弯腰等动作，保持良好的坐姿和站姿。此外，保持健康的体重也有助于减轻腰部的负担。

请注意，每个人的病情都是不同的，所以治疗方案应根据个人情况进行调整。如果腰突症的症状持续加重或者保守治疗无效，建议及时就医，医生会根据具体情况考虑是否需要进一步的检查或治疗。同时，在初次发病期间应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重病情。

以上建议仅供参考，如有身体不适请及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。

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