柠檬加茶叶有什么功效

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问题详情：柠檬加茶叶有什么功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

柠檬加茶叶的功效主要包括以下几个方面：

1、抗氧化：柠檬和茶叶中都含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和茶多酚等，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

2、美容护肤：柠檬中的柠檬酸和茶叶中的茶多酚有助于清除皮肤上的黑色素和毒素，进而达到美白、排毒、养颜等效果。

3、促进消化：柠檬和茶叶中都含有一些有益肠胃的成分，可以促进肠胃蠕动，提高消化效率，缓解消化不良等问题。

4、解暑降温：柠檬和茶叶泡水具有刺激性气味，饮用后有助于扩张血管，促进体内热量排出，从而起到降温作用。特别是在炎热的夏季，可以起到较好的解暑效果。

5、清热化痰：适量饮用柠檬茶叶水可以帮助清除体内湿气和痰浊之气，改善痰热咳嗽等症状。同时，对上呼吸道感染的患者可以起到辅助治疗的作用。另外，也有利于增强人体的免疫力和消炎杀菌等功效。

综上所述，适量饮用柠檬茶叶水有益于健康。但也要注意，不要过量饮用，且最好根据自身情况选择合适的饮用方式。特别是在患病期间，最好咨询医生的建议。

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